L-아르기닌 효능

 

L-아르기닌은 아미노산의 일종입니다. 아미노산은 단백질의 구성 요소이며 근육과 면역 시스템의 건강에 중요합니다.
특정 아미노산은 추가 목적을 달성할 수 있습니다. 예를 들어, L-아르기닌은 건강한 혈압 수준을 지원하고 발기부전 치료에 도움이 됩니다. L-아르기닌은 혈관 확장제로 혈액 순환을 개선하고 전신 근육에 더 많은 산소를 가져다 줄 수 있습니다.그러나 L-아르기닌을 보충하는 것은 더 많은 이익을 가져오고 특정 건강 상태 관리에 도움이 될 수 있습니다.

L-아르기닌 효능

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L-아르기닌 효능 1.건강한 혈압을 지원합니다

체내에서는 L-아르기닌이 일산화질소로 변환돼 혈류를 개선하기 위해 혈관을 넓히는 분자다.이것은 혈압 수준을 낮추고 건강한 순환을 유지하는 데 도움이 됩니다. L-아르기닌은 고혈압의 유무에 관계없이 수축기 혈압과 확장기 혈압을 낮출 수 있는 것으로 연구되었습니다.
몇몇 소규모 연구에서는 정맥에 직접 링거를 통해 투여되는 치료인 (IV)L-아르기닌의 정맥 보충도 고혈압 관리에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 임신 중 고혈압인 자간전증 치료에도 도움이 될지도 모릅니다.

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L-아르기닌 효능 2.운동 퍼포먼스의 향상입니다.

 

L-아르기닌은 또한 젖산이나 암모니아 등의 물질의 체내 제거를 촉진하여 신체 활동 중 피로로 이어질 수 있습니다. 게다가 L-아르기닌은 고강도 운동 중 근육에 연료를 공급하는 또 다른 아미노산인 크레아틴의 형성을 돕습니다.

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L-아르기닌 효능 3.가슴통증을 줄여주세요

 

협심증은 심장으로의 혈류 부족으로 인한 흉통의 일종입니다. L-아르기닌 보충은 협심증과 관련된 증상을 관리하고 협심증이 있는 사람에 대한 운동 내성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.이 장점은 L-아르기닌의 건강한 순환을 촉진하는 능력에 기인할 수 있습니다. 

L-아르기닌 효능

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L-아르기닌 효능 4.발기부전 개선입니다

L-아르기닌은 특히 다른 발기부전제와 짝을 이루면 성 기능을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 PDE5 저해제와 같은 약물과 조합하여 복용하는 L-아르기닌 보충제는 진단받은 사람들의 성 기능을 크게 개선할 수 있는 것으로 나타났습니다.

L-아르기닌 효능

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L-아르기닌 효능 5.괴사성 장염의 위험을 낮출 수 있습니다

괴사성 장염은 미숙아의 소화기계에 영향을 줄 수 있는 질병입니다.
그러나 이를 치료법으로 권장하기 위해서는 더 많은 인구에 관한 연구가 필요합니다.

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L-아르기닌 효능 6.혈당을 관리하는데 효과적

 

L-아르기닌 효능으로 인슐린 감수성을 개선해서 혈당을 안정적으로 낮게 유지를 해줘요. 엘 아르기닌은 포도당 대사를 좋게 해줘서 당뇨병을 예방하는 효과가 있어요.엘 아르기닌은 몸에서 인슐린 반응을 좋게 해줘서 혈당을 보다 효과적으로 낮춰줘요. 혈당 조절하는 것이 어려우면 엘 아르기닌을 꾸준히 먹는 것이 도움 될 수 있어요.

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L-아르기닌 섭취방법

보충적인 L-아르기닌은 캡슐 내에서 경구 투여될 수 있으며 국소적으로는 겔 또는 크림으로 투여될 수 있어 임상 환경에서 정맥 내 투여가 가능합니다.국립 위생 연구소입니다. 운동과 운동 퍼포먼스를 위한 영양 보조 식품입니다.
L-아르기닌은 또한 몇 가지 단백질이 풍부한 식품원을 통해 섭취할 수 있습니다. 아미노산은 다음 식품에 자연스럽게 포함되어 있습니다:
-살
-닭고기(닭,계란)
-생선
-나무열매와 씨앗
-콩(콩, 렌즈콩)

L-아르기닌 잠재적인 약물 상호작용

L-아르기닌은 다음을 포함한 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다:
-강압제: L-아르기닌은 혈압을 낮출 수 있으므로 보충제와 혈압약을 조합하면 너무 낮은 혈압 수준(저혈압)으로 이어질 수 있습니다.
-이뇨제 : 칼륨을 절약하는 이뇨제와 함께 L-아르기닌을 복용하면 혈액 속 칼륨 수치가 위험에 높은 위험(고칼륨혈증)을 증가시킬 수 있습니다.
-혈액 시너: 항응고제와 함께 복용하면 L-아르기닌은 과도한 출혈이나 타박상의 위험을 높일 수 있습니다.
-질산염: 몸은 L-아르기닌을 일산화질소로 변환하여 혈관을 넓히므로 질산염(종 협심증이나 기타 심장질환에 사용되는 혈관확장제)을 첨가하면 효과가 높아질 수 있습니다.
-당뇨병 약: L-아르기닌은 혈당을 낮출 수 있으므로 보충제와 인슐린을 포함한 당뇨병 약을 조합하면 혈액 속 포도당 수치가 너무 낮을 위험이 증가합니다(저혈당).
-같은 이유로 L-아르기닌은 다음과 같은 특정 보충제 또는 허브와 상호 작용할 수 있습니다:
나이아신이나 이라크사 등의 혈압입니다.
-마늘, 생강, 긴코 등의 응고 위험이 있습니다.
-계피, 크롬, 비타멜론 등의 혈당 수치입니다.

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