헛개나무 효능 10가지

by kwide 2023. 9. 11. 18:10

헛개나무 효능 1. 혈당 절제

일부 연구에 의하면 헛개나무에 포함된 화합물이 혈당 수치를 조정하고 인슐린 수치를 개선해주는 데 도움을 받을 수 있다고 한다. 이러한 헛개나무 효능은 당뇨병 환자나 당뇨병 병이 발생할 확률 위험이 있는 사람들에게 특별히 도움을 줄 수 있다고 한다.

헛개나무 효능 2. 변비 예방

헛개나무는 섬유질이 가득하여 부단하게 섭취 시 장내 환경을 개량할 수 있다고 한다. 섬유질은 배변을 자극하여 장에서 노폐물을 복용하고 삭제하는 데 도움을 되기도 해요.또한 장내 안좋은 박테리아를 죽이고 이로운 박테리아의 활동을 개선시키는 데 효과적이라고 한다.

헛개나무 효능 3. 근육통 개선 및 관절염 완화

어려운 운동이나 평상시보다 육체 활동이 많은 날에는 근육이 찢어지는 등의 근육통이 일어날 수있습니다. 이런 상황에는 헛개나무 차, 그렇지 아니하면 헛개나무 달인 물을 마시면 긴장된 근육을 완충시켜 근육통을 이완시키는 데 도움을 줄 수 있다. 또한 관절염과 같은 염증성 질환에 좋은 칼륨과 철분이 가득하여 체내 유해 독소와 염증 물질 제거 및 관절염 예방, 통증 완화에 도움을 받을 수 있다.

헛개나무 효능 4. 숙취 해소

헛개나무 효능 중 특징적인 효능이 바로 "숙취 해소" 입니다. 옛 한방서적에 기초하면 헛개나무는 알코올을 분리하는 재능이 있고, 생즙은 알콜의 독성을 해독하고 메스꺼움을 진정시키는데 도움이 된다고 합니다. 헛개나무 열매를 달여 마시면 숙취의 주요 원인 인 아세트 알데히드를 분해 및 배출을 도와 숙취해소에 효과적이다.

헛개나무 효능 5.간 기능 개선

헛개나무에서 달리는 열매는 암페롭신 호 베니 틴스 성분이 많이 들어있습니다. 그리고 호베니틴스 성분은 간세포의 재생재능을 촉진시키며 간 기능을 원활히 하는데 효과를 가지고 있다.이로 인하여 과음 및 음주로 인해서 간의 피로가 쌓이기 전에 헛개나무 달인 물을 꾸준히 복용해주면 간 질환 예방 및 간 해독 기능을 강화시켜주고 간경화나 지방간의 질병예방에도 도움이 됩니다.

헛개나무 효능 6.혈압 개선

헛개나무의 성분 중에는 체내 해가 되는 안지오텐신 전환 효소 생성을 억제하며 강한 항산화 역할을 하는 성분이 포함되어 있습니다.이로 인해서 혈액 내 콜레스테롤의 생성을 억제하고 혈액순환을 원활할 수 있도록 도와주어 고혈압 수치의 완화 및 심혈관계 질환 예방에 도움이 돼요.

헛개나무 효능 7.피로 회복

헛개나무 열매에는 무기질 성분과 아미노산 성분이 다양하게 포함되어 있어 신진대사를 원활하게 해줘주며 혈액순환을 도와 몸 안에 쌓이게 된 독을 해소해 주고 간 기능을 보완해주어 만성피로에도 도움이 됩니다. 이로 인하여 과당 포도당 카탈라제 페록시다제 성분이 풍부하여 피로 밀질인 활성산소를 억제시켜주고 갈증을 해소하며 피로 해소에 헛개나무 효과가 좋습니다. 따라서 간 기능이 나빠지면 몸이 쉽게 피로해지는데 잠을 자도 피로감을 계속 느낀다면 간 기능이 저하되었을 가능성이 있습니다.

헛개나무 효능 8.숙취해소

알코올이 체내에 들어오게 되면 아세트알데히드를 분비하게 되는데 아세트 알데히드 때문에 숙취를 느끼게 됩니다. 이 때문에 간 기능이 좋은 사람의 경우는 숙취가 적은 반면에 간 기능이 상대적으로 약한 사람은 과음한 다음날 숙취로 고생하게 되며 헛개나무는 이런 아세트알데히드를 몸 밖으로 배출시켜주는데 효과가 있습니다.

헛개나무 효능 9. 근육의 통증 완화

헛개나무 열매와 나무껍데기에는 호베닌 프랭글라닌 이라고 하는 성분이 들어있다. 그리고 프랭글라닌 성분은 근육통을 느낄 때 통증을 완화해주는 효과를 갖고 있다. 따라서 과한 근육의 사용으로 근육의 통증 느낄 경우에 헛개나무 열매나 껍데기을 우려낸 차를 음용하면 근육의 통증 완화에 도움이 됩니다.

헛개나무 효능 10. 황달 개선

황달 증상이 있을 때 헛개나무를 꾸준히 복용하면 담즙 색소의 정상화를 도와주어 황달을 보완하는데 큰 도움을 줍니다. 이 때문에 황달이란 간세포 기능 장애로 오는 경우로 담즙 색소가 우리 육체에 필요 이상으로 많을 때 생기는 증상으로 얼굴이 누렇게 보인다고 합니다.