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바나나는 신선하고 다용도이며 비교적 저렴한 과일입니다. 그것들은 필수 영양소로 채워져 있어 체중 감소, 소화, 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.바나나는 동남아시아 원산이지만, 지금은 전 세계의 많은 온난한 기후에서 재배되고 있습니다. 건강한 과일을 식사에 추가하는 것에 관심이 있다면, 그것들은 훌륭한 선택입니다. 바나나에는 식이섬유와 많은 유익한 영양소가 포함되어 있습니다: 칼륨 입니다 비타민B6 입니다 비타민C 입니다 다양한 항산화 물질과 식물 영양소입니다 바나나 효능 1. 풍부한 영양소입니다 바나나에는 탄수화물, 물, 식이섬유, 항산화물질이 상당히 포함되어 있지만 단백질은 적고 지방은 포함되어 있지 않습니다. 신뢰할 수 있는 바나나 소스 중 하나에는 다음이 포함되어 있습니다: 칼로리:112입니다 ..

카테고리 없음 2023. 10. 24. 18:45