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우울증을 앓는 엄마의 실화이야를 들려드립니다. 24살에 첫 아이를 낳고 여느 엄마처럼 집에서 키웠다. 맏아들이라 알 수 없는 것이 많았다. 이 글에서는 출산을 앞두고 있거나 현재 산후우울증으로 고생하고 있는 많은 엄마들에게 산후우울증에 대한 나의 경험을 공유하고자 한다. 나는 비교적 낙관적이고 느긋한 사람이어서 우울증에 대해 들어본 적은 있지만 별로 신경을 쓰지 않았다. 어떤 이유로 그는 자신이 영향을 받지 않을 것이라고 확신했습니다. 이렇게 집에 앉아본 적도 없고, 출산이 여성의 몸과 마음을 얼마나 바꿔놓을 수 있는지 몰랐기 때문에 이제야 신경쓰지 않았나 하는 생각이 듭니다. 인간은 감정적인 존재이기 때문에 우울할 때 자신감 없이 덜 "전체"가 됩니다. 우울증을 유발할 수 있는 일반적인 요인은 다음과 ..

육아정보 2023. 7. 21. 19:05