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여주에는 비타민C가 듬뿍 들어 있습니다."이것은 훌륭한 면역 증강제일 뿐만 아니라 피부와 뼈에도 좋다고 합니다. 비타민 A는 또한 당신의 면역 체계, 시력, 생식 건강에 도움을 주고,칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철, 아연 등의 미네랄은 건강에 필수적입니다. 그것들은 당신의 치아, 뼈, 혈구를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 그것들은 또한 당신의 뇌, 근육, 신경 및 면역 시스템의 기능에도 도움을 줍니다 여주 효능 1. 암 예방에 도움이 됩니다 여주에는 채소를 빨강, 오렌지, 노랑으로 만드는 색소인 베타카로틴이 듬뿍 들어 있습니다. 당신의 몸은 베타카로틴을 비타민A로 변환하고 베타카로틴과 비타민A 모두 비호지킨 림프종 예방과 관련이 있습니다. "베타카로틴은 항산화 물질이며 세포 손상을 막음으로써 암과 기..

카테고리 없음 2023. 10. 8. 18:49